Как приготовить кабачковый соус дома
Лето, полное солнца, пробуждает в нас желание дни напролет заниматься «ничегонеделаньем», но и перейти на более легкий стиль питания. А значит, соус из свежих кабачков, о котором знают немногие и который готовится к итальянской пасте и нашей гречневой каше, будет как нельзя более кстати. Самые бюджетные продукты, минимум времени на стояние у плиты, и уже будет, чем удивить-порадовать домашних и гостей без вреда для желудка и фигуры.
Прежде, чем приступить к кулинарным экспериментам с «родным братом» тыквы и «кузеном» огурца, стоит вспомнить, что собой представляют соусы. Это – жидкое или пастообразное дополнение к основному угощению или же гарниру.
Как правило, они имеют однородную консистенцию, хотя соусы, состоящие из мелко нарезанных и ингредиентов, тоже бывают, и мы сегодня попробуем приготовить такое угощение.
Овощной соус с кабачками домашнего приготовления
Ингредиенты
- Плоды кабачка — около 0,5 кг + —
- Красные томаты средние — 2 шт. + —
- Лук-репка (небольшая) — 1 шт. + —
- Чеснок — 2 зубка + —
- Растительное масло подсолнечника — 1-2 ст.л. + —
- Черный перец — щепотка + —
- Соль — 1/3 ст.л. или по вкусу + —
- Кинза свежая — несколько веточек + —
- Мускатный орех — щепотка + —
- Паприка — щепотка + —
Как приготовить оригинальный соус из кабачков: пошаговый рецепт
Пикантность этому дополнению к основному угощению придают специи, которые подбираем по вкусу, варьируя количество. Соус должен получиться нежным с легкой горчинкой. Кабачок можно использовать любой разновидности, но только молодой.
- Моем луковицу и обчищаем с нее кожуру, а потом мельчим кубиком.
- С кабачков снимаем кожицу, и режем как можно мельче, томаты обмываем, освобождаем от кожуры, обдав кипятком, и тоже мельчим.
- Зелень моем и рубим.
- Чищеный чеснок пропускаем через пресс.
- Смазав сковороду маслом и дав прогреться, отправляем в нее лук, жарим на минимальном огне, пока не размягчится.
- Туда же отправляем кабачковый «фарш», за ним – зелень, в конце – томаты и специи.
Готовится блюдо под крышкой. Приправляем его солью за 2 минуты до выключения огня. Подается оно холодным или чуть теплым к картофельной запеканке или мясному угощению. Чтобы получить идеальную однородность, перед подачей к обеду можно воспользоваться блендером. Но прелесть этой соусной подливки – именно в пряных овощных кусочках…
Источник статьи: http://tvoi-povarenok.ru/kak-prigotovit-sous-iz-kabachkov.html
Кабачковый соус
Соус из кабачков — полезнейшее овощное добавление, которое может быть как каждодневным, так и праздничным кушаньем. Для наших погодных условий средней полосы соус из кабачков на зиму — оптимальный вариант получения драгоценных витаминов и микроэлементов в студёные деньки.
Внешний вид, а также вкусовые качества соуса напрямую зависят от составляющих. Он может быть острым, кисло-сладким, соленым, сладким, густым и средней густоты. Отличаются широкой цветовой палитрой.
Немного о кабачках
Плоды кустистого однолетнего растения с древних времён использовались в пищу. Вначале ценность для человека представляли его семена, а впоследствии люди раскушали и весь овощ.
Кабачки прибыли на европейский континент из Южной Америки, где их готовили местные племена индейцев. Наибольшую популярность сладковатый кабачок-цуккини приобрел у итальянцев. В России родственники тыквы обосновались в восемнадцатом веке и осели, культивируемые в адаптированных сортах.
Особенно популярными кабачковые изыски стали в Советском Союзе. Во всех магазинах развитого социализма в ассортименте продавались закатанные трехлитровые банки зеленых овощных колесиков и очень вкусная заморская кабачковая икра – во многом прототип современных соусов. Деликатные и низкокалорийные блюда из них вошли в разряд диетических продуктов, используемых для людей страдающих болезнями желудочно-кишечного тракта, обмена веществ, при ослаблении иммунитета.
Секреты приготовления и хранения
Сырьё. Чтобы заправка из кабачков получилась отменной надо внимательно отнестись к выбору главного ингредиента. Лучше применять небольшие молоденькие экземпляры цуккини без повреждений, следов пересыхания или гнили. В идеале: их кожица – тонкая и гладкая, мякоть – мягкая, семечки – недозревшие, маленькие, остаток плодоножки — зеленый. Отличительной чертой плодов является то, что они практически не имеют никакого привкуса.
Добавки. Добавление других овощей и фруктов позволяет улучшать вкусовые качества приправы. В помощь хозяйке профи кулинарного мастерства рекомендуют употреблять: помидоры, морковь, лук, чеснок, перец, яблоки, травы и специи, соль и сахар, уксус или лимонный сок. Как загуститель – муку, крупу.
Подливка из кабачков требует термической обработки. В первую очередь без неё нельзя обойтись в приготовлении консервов. Консистенция – густая либо полужидкая и обязательно однородная.
Домашние версии (непосредственно к столу) хранятся в условиях холодильника не более 2-х суток в стеклянной таре с крышкой, а закатанные в погребе – 1 год, во избежание заражения ботулизмом.
Самый впечатляющий соус получается из выращенных собственными руками только что сорванных овощей, которые не знали химобработки.
Острый соус из кабачков
Это восхитительная приправа к мясным и рыбным блюдам. Она замечательно сочетается с лавашем, спагетти и запеченным картофелем.
- 500-600 гр. кабачков;
- 1 большую морковку;
- 2 луковицы;
- по паре веточек петрушки и укропа;
- 4-5 зубчиков чеснока;
- 200 мл томатного соуса или кетчупа;
- 50 мл подсолнечного рафинированного масла;
- 20-30 гр. свежего имбиря;
- по 1/2 чайной ложки красного и черного молотого перца;
- 1-2 лавровых листика;
- соль и сахар – по вкусу.
- Вымоем под проточной тёплой водой овощи и травы.
- зелень и чеснок мелко нарубим;
- Почистим морковку, лук, имбирь и чесночинки.
- Сделаем кабачково-морковно-имбирную стружку, натирая на крупной тёрке.
- Ставим сковородку на средний огонь. Налив в неё масло, обжариваем подготовленную овощную смесь (включая чесночок) в течение 12-15 минут, периодически помешиваем.
- Добавляем томатный соус, специи, подсолим и подсахарим. Тушим все ингредиенты 5-7 минут.
- Горячий соус взбиваем блендером или в чаше комбайна.
- Для подачи остужаем до комнатной температуры, украшаем рубленными травами.
При желании эту рецептуру можно дополнить 1-ой столовой ложкой 9%-ного столового уксуса, который вводится вместе с томатом. В этом случае соус пригоден для закатки в стерилизованные банки с металлическими крышками.
Соус к кабачкам
Популярными в народе считаются обжаренные на масле кабачковые кругляши со всевозможными подливками. К оладьям из этих овощей больше других подходит чесночная.
Из расчета на 4 порции оладушек понадобятся:
- по половине стакана сметаны (18-20% жирности) и майонеза;
- кашица из 3-4 почищенных и пропущенных через пресс чесночных зубков;
- 3-4 веточки любой зелени.
Готовить его быстро и предельно просто:
- Вымытую зелень порезать.
- Жидкие компоненты смешать.
- Подавать сразу, не оставляя на потом.
Соус к кабачкам бывает и более сложным, например: бешамель, домашний и постный майонез, соус из йогурта.
Из мякоти кабачков готовят и иные не менее ценные блюда, в состав которых входят вкуснейшие заливки, например для запеканки. В ней кроме кабачков ощутимы: тертый сыр, яйца, свежие помидоры, плющенные овсяные или рисовые хлопья, мясной фарш, творог, пряности.
Источник статьи: http://sousec.ru/iz-ovoshei/kabachkovyj.html