Сколько углеводов в кабачке на гриле

кабачки гриль — калорийность и пищевая ценность

На 100 г продукта*

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

**Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки

Соотношение БЖУ*

Содержит слишком много жиров при невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

Похожие продукты

Рецепты с этим продуктом

Мобильное приложение

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!

Источник статьи: http://dietadiary.com/how-many-calories/%D0%BA%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%B8%20%D0%B3%D1%80%D0%B8%D0%BB%D1%8C

Калорийность Кабачки гриль . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кабачки гриль».

В % от дневной нормы**
Белков1.63 г2 %
Жиров2.75 г3 %
Углеводов7.04 г2 %
Калорийность54.60 ккал
(228 кДж)
2 %
НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность58.4 кКал1684 кКал3.5%6%2884 г
Белки0.6 г76 г0.8%1.4%12667 г
Жиры4.2 г56 г7.5%12.8%1333 г
Углеводы4.4 г219 г2%3.4%4977 г

Энергетическая ценность Кабачки гриль составляет 58,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник статьи: http://health-diet.ru/table_calorie_users/879774/

Калорийность Кабачки на гриле. . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кабачки на гриле.».

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность53 кКал1684 кКал3.1%5.8%3177 г
Белки1 г76 г1.3%2.5%7600 г
Жиры2.8 г56 г5%9.4%2000 г
Углеводы7.9 г219 г3.6%6.8%2772 г
Пищевые волокна1.8 г20 г9%17%1111 г
Вода82.2 г2273 г3.6%6.8%2765 г
Витамины
Витамин А, РЭ7 мкг900 мкг0.8%1.5%12857 г
бета Каротин0.04 мг5 мг0.8%1.5%12500 г
Витамин В1, тиамин0.03 мг1.5 мг2%3.8%5000 г
Витамин В2, рибофлавин0.04 мг1.8 мг2.2%4.2%4500 г
Витамин C, аскорбиновая10.7 мг90 мг11.9%22.5%841 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ1.5 мг15 мг10%18.9%1000 г
Витамин РР, НЭ0.9 мг20 мг4.5%8.5%2222 г
Макроэлементы
Калий, K323 мг2500 мг12.9%24.3%774 г
Кальций, Ca25 мг1000 мг2.5%4.7%4000 г
Магний, Mg13 мг400 мг3.3%6.2%3077 г
Натрий, Na359 мг1300 мг27.6%52.1%362 г
Фосфор, Ph18 мг800 мг2.3%4.3%4444 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.8 мг18 мг4.4%8.3%2250 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты1.3 гmax 18.7 г

Энергетическая ценность Кабачки на гриле. составляет 53 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник статьи: http://health-diet.ru/table_calorie_users/595478/

Калорийность Кабачок на гриле . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кабачок на гриле».

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность58 кКал1684 кКал3.4%5.9%2903 г
Белки0.4 г76 г0.5%0.9%19000 г
Жиры4 г56 г7.1%12.2%1400 г
Углеводы4.4 г219 г2%3.4%4977 г

Энергетическая ценность Кабачок на гриле составляет 58 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник статьи: http://health-diet.ru/table_calorie_users/1422762/

Калорийность кабачок на гриле . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кабачок на гриле».

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность53 кКал1684 кКал3.1%5.8%3177 г
Белки1 г76 г1.3%2.5%7600 г
Жиры3 г56 г5.4%10.2%1867 г
Углеводы5.5 г219 г2.5%4.7%3982 г

Энергетическая ценность кабачок на гриле составляет 53 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник статьи: http://health-diet.ru/table_calorie_users/1243180/

Калорийность Кабачок на гриле . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кабачок на гриле».

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность58.4 кКал1684 кКал3.5%6%2884 г
Белки0.6 г76 г0.8%1.4%12667 г
Жиры4.2 г56 г7.5%12.8%1333 г
Углеводы4.4 г219 г2%3.4%4977 г

Энергетическая ценность Кабачок на гриле составляет 58,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник статьи: http://health-diet.ru/table_calorie_users/1044349/

Калорийность кабачок на гриле . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кабачок на гриле».

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность26 кКал1684 кКал1.5%5.8%6477 г
Белки1 г76 г1.3%5%7600 г
Жиры1 г56 г1.8%6.9%5600 г
Углеводы5 г219 г2.3%8.8%4380 г

Энергетическая ценность кабачок на гриле составляет 26 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник статьи: http://health-diet.ru/table_calorie_users/796577/

Калорийность Кабачки на гриле . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кабачки на гриле».

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность56 кКал1684 кКал3.3%5.9%3007 г
Белки1.1 г76 г1.4%2.5%6909 г
Жиры3 г56 г5.4%9.6%1867 г
Углеводы8.2 г219 г3.7%6.6%2671 г

Энергетическая ценность Кабачки на гриле составляет 56 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник статьи: http://health-diet.ru/table_calorie_users/943260/