Сколько калорий в супе с кабачками

Кабачковый суп

Как приготовить блюдо «Кабачковый суп»

На растопленном сливочном масле обжарить мелко порезанные чеснок и лук.
Мелко порубить сельдерей и кабачки, затем добавить в сковороду.
Переложить овощи в кастрюлю и добавить подогретый куриный бульон.
Довести до кипения и снять с огня через 3-4 минуты.
Ввести сливки, перец и карри.
Измельчить часть супа блендером и смешать с остальной частью.

Кабачок — 2 шт.
Корень сельдерея — 300 гр.
Чеснок — 1 зуб.
Лук — 1 шт.
Сливки — 300 мл.
Куриный бульон — 700 мл.
Масло сливочное — 10 гр.
Перец черный молотый (по вкусу) — 2 гр.
Карри — 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Кабачковый суп» (на 100 грамм ):

Источник статьи: http://calorizator.ru/recipe/59988

Калорийность суп с кабачками . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «суп с кабачками».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	28.21 кКал	1684 кКал	1.7%	6%	5970 г
Белки	1.84 г	76 г	2.4%	8.5%	4130 г
Жиры	0.99 г	56 г	1.8%	6.4%	5657 г
Углеводы	3.23 г	219 г	1.5%	5.3%	6780 г

Энергетическая ценность суп с кабачками составляет 28,21 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник статьи: http://health-diet.ru/table_calorie_users/1331332/

Калорийность Кабачковый суп . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кабачковый суп».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	36 кКал	1684 кКал	2.1%	5.8%	4678 г
Белки	0.8 г	76 г	1.1%	3.1%	9500 г
Жиры	1 г	56 г	1.8%	5%	5600 г
Углеводы	6 г	219 г	2.7%	7.5%	3650 г

Энергетическая ценность Кабачковый суп составляет 36 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник статьи: http://health-diet.ru/table_calorie_users/1309294/

Диетический суп с кабачком

Как приготовить блюдо «Диетический суп с кабачком»

Капусту, картофель, морковь нарезать кубиками.
Кабачки нарезать ломтиками.
Лук мелко покрошить, обжарить на растительном масле.
В кипящую воду опустить овощи, варить 15 минут.
Картофель нарезать кубиками.
Добавить лук, картофель, соль, варить суп до готовности.
Укроп и петрушку мелко порубить, посыпать готовый суп.

Капуста белокочанная — 200 гр.
Картофель — 150 гр.
Морковь — 50 гр.
Кабачок — 200 гр.
Вода — 2 л
Лук репчатый — 50 гр.
Масло растительное — 1 ст.л.
Соль (по вкусу) — 3 гр.
Укроп — 20 гр.
Петрушка — 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Диетический суп с кабачком» (на 100 грамм ):

Источник статьи: http://calorizator.ru/recipe/47539

Крем-суп из кабачков

Как приготовить блюдо «Крем-суп из кабачков»

Кабачки нарезать кубиками, залить водой и варить 10 минут.
Лук порезать кубиками и обжаривать на масле из виноградных косточек до прозрачного состояния.
Морковь порезать кубиками, добавить к луку и обжаривать 5 минут.
Обжаренные овощи добавить в кастрюлю и варить 10 минут.
Чеснок мелко порубить и добавить к овощам.
Добавить базилик, лавровый лист и варить 5 минут.
Затем лавровый лист выложить и суп измельчить блендером.
Добавить соль, перец, мускатный орех и варить еще 7 минут.
Украсить по своему желанию.

Количество воды берите на свое усмотрение – насколько густым хотите получить суп. Овощи и зелень для украшения рассчитать дополнительно.

Кабачки — 600 гр.
Морковь — 2 шт.
Лук — 2 шт.
Чеснок — 2 зуб.
Базилик — 20 гр.
Масло из виноградных косточек — 3 ст.л.
Лавровый лист — 5 гр.
Соль (по вкусу) — 10 гр.
Перец черный молотый (по вкусу) — 5 гр.
Мускатный орех (по вкусу) — 20 гр.
Вода — 500 мл.

Пищевая ценность блюда «Крем-суп из кабачков» (на 100 грамм ):

Источник статьи: http://calorizator.ru/recipe/48038