Кабачок с рисом, овощами и куриным филе
Кабачковый сезон продолжается, и сегодня у меня рецепт блюда, которое устраивает абсолютно всех членов моей семьи, включая и старых, и малых, и тех кому подавай, что посытнее.
Это же блюдо смело можно готовить и без курицы, будет так же вкусно. Но для любителей мясных блюд и не слишком больших почитателей «травы» кусочек куриного филе будет не лишним.
Кабачок с рисом готовить очень просто, главное, правильно прикинуть необходимое количество жидкости, чтобы рис получился не переваренным или недоваренным.
Ингредиенты
Время приготовления: 30 минут.
Самое первое, что я сделала – замочила рис.
С помидоров я решила снять кожицу, поэтому залила их кипятком.
Морковь тщательно помыла, очистила и пропустила в крупную терку.
Обжарила лук и морковь на растительном масле. Овощи я только что сняла с грядки, они готовятся очень быстро. Не теряя времени, порезала куриное филе некрупными кусочками.
Отправила филе на сковородку к луку и моркови.
Кабачок помыла, порезала на кольца, очистила от кожицы и удалила сердцевину. Именно так я чищу кабачки. Порезала на кусочки.
Положила кабачок в сковороду, где обжаривались лук, морковь и куриное филе.
С ошпаренных помидоров сняла кожицу. Пока я занималась остальными ингредиентами, помидоры уже были не горячими.
Порезала их на кусочки и тоже положила в сковородку.
Немного потушила. С кабачка и помидоров выделяется жидкость, ее как раз хватит для того, чтобы сварился рис. Добавила промытый рис в сковородку.
Перемешала, закрыла крышкой.
За 5 минут до окончания готовки добавила в сковородку рубленую зелень и порезанный чеснок.
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!
Источник статьи: http://alimero.ru/blog/recepti/kabachok-s-risom-ovoshchami-i-kurinim-file.27293.html
Кабачки можно приготовить и так: с курицей и рисом. Еще одно вкусное ленивое блюдо
«Польза кабачков для организма человека очень велика. Это диетический продукт, который содержит много витаминов и компонентов, благоприятно влияющих на здоровье человека».
Если вы раньше не готовили такое блюдо с кабачками, настоятельно рекомендую его приготовить. Блюдо получается очень вкусным как в горячем, так и в холодном виде. Летом я часто готовлю блюда с кабачками, они очень популярны в нашей семье, ведь каждый год урожай кабачков радует нас своим изобилием:))
Не забудьте подписаться на наш канал! Тут всегда вкусно и просто!
Из кабачков можно приготовить великое множество вкусных блюд и сегодняшний рецепт не исключение. К тому же, он ооочень простой! Невероятная вкуснятина за быстрое время, рецепт из серии для занятых хозяек или для ленивых.
Кабачки — 2-3 шт.
Куриная грудка — 1 шт. (250-300) гр.
Рис — 1/2 стакана
Помидоры — 2-3 шт.
Лук — 1 шт.
Чеснок — 2-3 зубчика
Яйцо — 1 шт.
Молоко — 1/2 стакана
Соль, перец, специи(хмели-сунели) — по вкусу
Сыр — 80-100 гр.
Зелень
Приготовление: Промываю кабачки (у меня цукини), помидоры и зелень, очищаю лук и чеснок.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/masterskaya_idei/kabachki-mojno-prigotovit-i-tak-s-kuricei-i-risom-esce-odno-vkusnoe-lenivoe-bliudo-5d1272136c33d200aea9c6b5
Курица запечённая на подушке из риса и кабачков
«Куроножки» в обложке. Фантазия на тему фаршированных овощей
Минтай тушёный с майонезным соусом.
Курица запечённая на подушке из риса и кабачков
Гарнир из баклажанов с грибами
Дехканские лепёшки на луковой воде
Привет!
Возникло несколько факторов: были заняты все конфорки на плите, было мало времени, нужно было срочно кормить рабочих (ремонт , будь он не ладен!) и задушили кабачки. Таким образом получилось это блюдо. Вкусом оно порадовало. Делюсь рецептиком с Вами. Вдруг тоже когда-нибудь факторы совпадут.
Ингредиенты
| курица (или любые её части, желательно не грудка) | 0,8-1,0 кг |
|---|---|
| кабачки | 1 кг |
| рис | 1 стакан |
| бульон или вода | 2 стакана |
| соль, перец | по вкусу |
| майонез | 2 ст.л. |
| чеснок | 2 зубчика |
| смесь итальянских трав или любая другая приправа для курицы | 0,5 ст.л. |
| масло растительное (для смазывания формы) | 1 ст.л. |
Общая информация
Общее время приготовления
Активное время приготовления
Сложность
Пошаговый рецепт с фото
1. Курицу разделать на порционные кусочки, либо взять готовые части. Например бёдра или голени. У меня был «набор для чахохбили». Посолить, поперчить, посыпать приправкой, добавить измельчённый (через давилку) чеснок и замайонезить. Хорошенько всё перемешать и отставить её пока в сторону-пусть маринуется.
2. Рис хорошенько промыть и дать ему стечь.
3. Кабачки промыть, если кожица твёрдая, то почистить. Если кабачки молодые, то чистить не надо. Порезать их кружочками или ломтиками толщиной примерно 1-1,5 см.
4. Берём форму для запекания и смазываем её маслом.
5. На дно плотно один к одному выложить кабачки. Слегка присолить их.
6. Поверх кабачков равномерно высыпать рис, разровнять его и тоже слегка присолить.
7. Снова выложить слой кабачков. Снова присолить.
8. Затем выложить кусочки курицы.
9. Аккуратно, по стеночке залить бульон (можно из кубика), но тогда не присаливайте рис и кабачки. Или воду.
10. Укройте форму фольгой или крышкой, если таковая имеется и отправьте её в духовку на 30-40 минут при 180 гр. Затем фольгу снимите и оставьте в духовке ещё на несколько минут, чтобы зарумянить курочку.
Всё! Одновременно и без особых усилий у Вас есть сразу основное блюдо и гарнир. А рис и кабачки, пропитываясь соками и ароматами от курочки получаются просто божественно вкусными.
А еще у нас появился Телеграм-канал. Присоединяйтесь и делитесь с друзьями!
Источник статьи: http://gotovim-doma.ru/recipe/9585-kuritsa-zapechennaya-na-podushke-iz-risa-i-kabachkov